以60种芳疗精油为主题，由吴亚妮老师编撰文字、学员家人手书的精美花笺，充分体现科学芳疗、交大香愈中蕴含的人与自然和谐共生、设计美学与人文关怀交融的内核，受到了学员的赞美和喜爱。

88. 写日记，用文字记录下内心的感受和思考，让思绪得到宣泄和整理。

其实探寻创伤的目的，并不是让我们指责造成创伤的人事物，亦或是同情、可怜遭受创伤的自己。

56.下雨天的周末窝在家里看纪录片。（赫亮）

当我们大家带着微笑与别人沟通交流时，我们发现我们给到对方什么，同样我们也会收获到别人回馈我们的什么，我们展现在别人面前是和善友爱，自然收回的也是和善友爱。带着这样的微笑与别人互动，它会使我们的人际关系变得更加的和谐友好，人际关系的和谐是社会和谐的基础，我们人际关系和谐了、社会和谐了，我们生活的圈子、氛围也和谐友爱了，大家就拥有一个好的生活环境，身心会愉悦、幸福也会到来。

第二，你要准备的是什么？是共性中特性的保持。什么意思？这里先要问下：你认为个案是为了什么？或者说，要达到什么？是能真的让对方再问完你后不再找其他老师询问的轮回跳脱，还是只是当下的轻松，但过了一段时间，你发现他还在问同样的问题？

就在思绪游离时，他回复了荣幸之至。就这样，我问他想吃啥........吃饭时我不断往他碗里夹肉。他和我说了他以前上学爱打架的事、他家庭的一些事、老家的事，说到打架笑容很灿烂、说道和爸爸的关系也很开心。

美学家蒋勋说过一句话：“寂寞会发慌，孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。”